Cómo ponerse en forma

Un útil consejo

Tenemos un serio problema de obesidad en nuestro país que debemos atender. Sí amigos, la mayoría tenemos el gran problema de esos kilitos de más.

Si solo tratáramos de comer más saludable y hacer ejercicio con regularidad (no nada más cuando vamos a tener una fiesta o viaje a la playa) entonces no tendríamos este problema de salud tan agudo en México.

Dejemos de comer chatarra y todo lo que sabemos que nos va a causar un aumento de peso y muchos problemas de salud.

La verdad.- No es posible ponerse en forma sin disciplina y esfuerzo.

¡Un felíz año!

Les deseo a todos mis familiares y amigos y que este próximo año sea mejor para todos y que se cumplan sus mejores propósitos.

Proximos Eventos

Estaremos invitando a toda la población a reducir el uso de bolsas de plástico en una campaña con la que vamos a impactar favorablemente a nuestro medio ambiente.

Esten pendientes de la información y de cómo pueden participar.

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